doktor Bork

Da han som senior blev professionel

så de er til at finde

at hun havde vundet friheden

som stadig forfølger hende …

FRA SELVKRITIK TIL SELF COMPASSION Claus Landry Bjerre og Marie-Lou doktor BorkPsykolog Nina Werner har skrevet en af de frste danske bger til den almene lser om at vende selvkritik til medflelse over for sig selv til self compassion. I fra selvkritik til self compassion gennemgr Werner den psykologiske, evolutionre og kognitive baggrund for, at vi er s hrde ved os selv og dernst forklarer hun, hvordan vi kan ndre det gennem psykologiske velser og guidede meditationer. Meditationerne er indtalt og flger med bogen